به گزارش مشرق، این تمرینات البته به دلیل محدودیت ها در خانه، بیشتر روی حرکات کراس فیت و آمادگی جسمانی تمرکز دارند که با حداقل امکانات قابل انجام است ولی ورزشکارانی مثل جس فاکس هم هستند که دست به خلاقیت می زنند. فاکس که دارنده عناوین بسیار زیادی در سطح جهان و المپیک در قایقرانی کانو است تمریناتش را به جای دریاچه در استخر خانه‌اش دنبال می کند.